【中医帝甲型H1NI流感讲座】..........(原创)........标题长~~~~~~~~~
咳咳....最近一段时间啊,这个甲流到处在爆发,弄的人心惶惶。在这里,本人从中医的角度对甲流进行分析以及一些预防措施。First:我们要先弄清楚甲流的病理。甲流病原体是一种流感病毒(废话),但是呢,它又与其他流感病毒不一样,其中最突出就是它侵袭的对象。季节性流感以侵袭儿童、老年人为主,甲流却以侵袭青壮年为主。照理说,老人小孩抵抗力弱,应该他们才是易感人群,为什么反而我们这些青壮年抵抗力好的容易得呢?我发现,现在西医还没有对此做出合理解释。但是中医已经对它做出了解释。我了解到甲流这种病在中医上是属于【湿热病】,而且从目前趋势来看,更确切的说是属于【湿热偏湿】这一范畴。so,在搞清楚它的病理之后,中医就能很清楚的解释上面这点了。小孩都是纯阳之体,湿气少;老人大多干冷体质,与湿热完全无关。而我们青壮年由于现代生活习惯的原因,体质普遍呈现湿热,所以才让我们变成易感人群。在这里可以明显体现出中西医对于病理解角度的不同。就像我们知道的控制传染病有3个途径:控制传染源,保护易感人群,切断传播途径。西医注重对病因的探究,而中医注重对病发作途径的控制。好了,讲了一些额外的话,现在讲回来。
Second:在知道病理之后,我们就要讲如何预防了。既然甲流是一种湿热病,那我们就要从湿热上着手。在这里又要解释一下湿和热。【湿气】中医上有3个解释:①自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》:“太阴之上,湿气主之。” ②湿邪。《灵枢·水胀》:“此皆尝有伤于湿气。” 3.湿性粘滞重浊,易伤阳气。我们体内的湿气主要是第3项,就是指我们平时吃下去的东西无法很好消化,留下来的那些粘滞重浊的物质,比如痰,大便粘腻等....【热】大伙应该都比较熟悉,就不解释了。所以,我们只要做到除去人体内的湿或热,就能让甲流来袭时让它没有滋生繁衍的环境。对于怎样除湿除热,我在网上选了几方药方。【1】:二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。【2】:姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200ml~300ml,加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。【3】:桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。我认为,第3味药最实际,我们买点原料,在学校就可以容易实现了。另外还有一些外部预防的方法:根据中医和民间传统,多用具有芳香化浊类中药,制成香囊或香薰,具有除瘴避秽的作用,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、等。
Last:我们既然预防,光靠药不可行,最主要还是日常生活中的控制,少吃油腻的食物,少吃肉类,少吃热性的东西以及大部分零食,还有水果不要当饭吃。
PS:要知道自己体内是否有湿气以及湿气轻重,有一个最简单的方法【看舌苔】,如果舌苔比白,就说体内有湿气,白的越多,湿气越重。
好了,就讲这么多,希望对各位同学有所帮助。
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纠结。 好, 好,就 OK 少吃热性的东西以及大部分零食,还有水果不要当饭吃。
辣椒算热性么 含着体温计路过 太长了。懒得看 我乖乖滴看完了....
回复 5# gaga 的帖子
辣椒虽是热性不过可以祛湿
热是指那些燥热的东西 那我可以吃辣椒了
我说我舌苔怎么那么正常呢