连续练刀一个半小时后，罗峰累得整个人盘膝坐在地上实在动不了了，《九重雷刀》的发力，其实对身体细微处的负荷极大！在练刀后略微休息五分钟，罗峰又修炼了导引术《九重浑源》，原本疲劳不堪的身体，就仿佛泡温泉一样，让罗峰身体都有些舒服的发软了。
经过刀法和导引术的磨练，最后——
罗峰开始进行最原始的，连世界最强武者都必须参照的‘五心向天’基因原能修炼法。
“嗤嗤～～”
罗峰一修炼，就感觉全身身体每一处的细胞就反复饿极了一样，刚刚产生基因原能就被疯狂吞噬，每一刻修炼速度竟然提升了一丝。一分钟，两分钟……时间不断推移，这令罗峰也愈加吃惊，终于身体每一处细胞终于饱和了，就仿佛吃撑住了，一个个再也吃不下了。
“我今天吸收的基因原能，比过去多了近乎整整一倍！”罗峰完全惊呆了。
“秘籍上说，《九重雷刀》修炼越精深，吸收基因原能越多，原来多这么多！”罗峰也没想到这么夸张，秘籍中也讲解过原理。
一般人再怎么苦练，练习到整个人累得动不了。
那也是肌肉中产生乳酸太多，是肌肉整体累！身**许多细胞甚至于都没怎么参与运动，可是罗峰的《九重雷刀》发力，是瞬间发出暗劲，这种发力方法，其实就是身体深层次的发力，身体细胞都参与其中了。
就好像人运动多了，饭量也大增。
这身体细胞能量消耗大了，这‘饭量’也会大增，能吃下更多的基因原能！
“我才第一重，吸收基因原能幅度就提高这么多。等到第九重，那得多快？不但修炼快，刀法威力也增幅惊人。难怪能成为整个地球上的绝顶强者。号称速度第一、身体第一。”罗峰惊叹不已。
身体进步快，代表着什么？
代表着他罗峰所能承受的精神念力，也会飞速增加！
从这一天开始，罗峰每天开始近乎极限的训练自己。而且他也发现了最佳的训练方法，那就是进行‘流光’步伐训练的同时，同时挥刀！速度不需要多快，但是每一步伐、刀法都必须认真用心。在步伐、刀法练到精疲力竭的时候，在进行导引术修炼。
导引术修炼后，体力恢复不少。
再次进行身法、刀法的训练！之后又进行导引术练习！
最后，才进行基因原能修炼，这种方法效率最高！一个过程下来，就需要整整六个小时左右。这也是罗峰琢磨出来的，最快提高身体素质的方法！
其实精神念师有大量精神念力辅助，本来身体进步就快。罗峰又是修炼地球上的‘究级’修炼法《九重雷刀》，进步速度更是惊人。几乎每一天罗峰都在进步，转眼便是近乎一个月时间过去了。