你会洗脸吗?
为了图方便,有的人喜欢用冷水洗脸,更有人会提出这么一种说法:“冷水洗脸,美容保健”,其实,过冷或过热的水洗脸并不能达到美容保健的最佳效果。对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,会使毛孔收缩,反而无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,还会容易引起痤疮之类的皮肤病,影响面部美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤,是护肤美容的基础。适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,所以水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋。但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,最终皮肤出现早衰。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤最终容易变得松弛无力,最可怕的是容易出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,此时的水有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害,兼顾了上述的功效。
最有效的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法,即:温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等),时间不宜过长,以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法,不仅能达到清洁皮肤的目的,而且通过水温的冷热变换,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环,达到美容的效果。 早上起床到出门十分钟差不多… 痤疮、、、 晚上冷水 早上热水 用水往脸上泼一下 擦一下就OK了 我不会 LS+1 今天没热水
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