同济大学浙江学院论坛

标题: 女生朋友应该看（看不看你的自由），男生随便 [打印本页]

作者: spinachming 时间: 2009-10-3 21:42
标题: 女生朋友应该看（看不看你的自由），男生随便
痛经是子宫为把血排出，肌肉收缩产生的腹痛或不适。中医认为痛经的发生多是由于心情不舒畅、肝气郁结、体内有淤血导致血行不畅，导致“不通则痛”;或者食生冷食物太多、体质虚寒、气血不足；或长期居住湿冷的地方或者经期涉水、淋雨以致寒湿凝滞于胞宫下腹部寒冷，月经受到阻碍而疼痛。
月经前3-5天按揉足太阴脾经（从内踝（三阴交穴）沿小腿内侧骨缘向上按揉至膝盖（阴陵穴）以下，有酸痛的地方加重力度。还有要按揉的一个重要养血调经的要穴——血海穴（用左手手掌抵住右膝盖骨，左手大拇指下的肌肉凹陷处即右血海穴。每天坚持15-20分钟可以调整气血减少痛经。附（血海穴主治生理不顺，更年期障碍，膝盖疼痛，生理痛等；具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。）
   在公共场合时，可以两手交握按压合谷穴，止痛好动作幅度小，避免尴尬。

   非公共场合可以将双手摩热后摩腹（从神阙穴起，逐次摩气海，关元，中级等穴，都是任脉的穴位，位于小腹的中正线上)。如有恶心、腰痛上至腰肌下至骶部八髎穴周围，可缓解腰痛、恶心。
   体质虚寒的可以用艾灸关元穴和足三里穴温补肾和脾胃，这里不展开了（比较麻烦，嘿嘿）。
   平常防治：经前一两天要注意保暖，避免吃生冷的东西，少喝咖啡，少吃盐，注意调养精神，避免紧张、焦虑、生气等不良情绪；睡眠充足，均衡营养；避免刺激的运动和长时间的站立，可以做一些简单的伸展操，或出去散散步。

作者: 囧囧 时间: 2009-10-3 21:43
我默默的飘过。。。。。

作者: spinachming 时间: 2009-10-3 21:44
标题: 图片
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血海穴

血海穴

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足太阴脾经

足太阴脾经

作者: 小顾同学 时间: 2009-10-3 21:44
囧rz、

作者: spinachming 时间: 2009-10-3 21:46
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任脉

作者: 淡对生活 时间: 2009-10-3 21:46
[he14] [he14] [he14] 没看到

作者: 囧囧 时间: 2009-10-3 21:46
楼主学医的？

作者: spinachming 时间: 2009-10-3 21:52
标题: 回复 7# 囧囧的帖子
不是看了点医书，出来卖弄的

作者: 真正的旅者 时间: 2009-10-3 21:54
女生痛经很多的。。。。。。。。。。

作者: ①個亾瀏烺キ 时间: 2009-10-3 21:55
。。。

作者: 用太空弹炸你 时间: 2009-10-3 22:00
正宗中医帝
笑而不语

作者: chenchongcc 时间: 2009-10-3 22:00
要不要这么详细哒

作者: 皒_乌龟、 时间: 2009-10-3 22:02
这门派、不得了

作者: spinachming 时间: 2009-10-3 22:02
标题: 回复 12# chenchongcc 的帖子
详细点好，不然搞出不好的事情……

作者: spinachming 时间: 2009-10-3 22:06
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合谷穴

合谷穴

作者: 筱牧 时间: 2009-10-3 22:15
自从来了嘉兴...那个来了就一点感觉都没有。。
果然是干燥晴朗的天气好啊~[mg15]

作者: 呆头儒生 时间: 2009-10-3 22:29
刚来嘉兴。。我居然。。水土不合。。尴尬死。。
连续5天。。腹泻。。肚子痛。。哎。。我。。无奈啊。。

作者: josh168 时间: 2009-10-3 22:31

作者: Ｓｔａｒｓ、 时间: 2009-10-3 23:06
标题: re:女生朋友应该看（看不看你的自由），男生随便
我要不要回帖呢…　　　　还是不回了吧…闪

作者: 呆头儒生 时间: 2009-10-3 23:21
标题: 回复 19# Ｓｔａｒｓ、的帖子
原来你。。还是。。回了。。

作者: №冰封de囬憶 时间: 2009-10-3 23:54
有点小无奈...

作者: 消逝雨翼 时间: 2009-10-4 00:32
飘过~进来的男的比较多吧~

作者: Bingo 时间: 2009-10-4 07:17

路过

作者: 属于下的笨蛋 时间: 2009-10-4 08:16
[he18] [he18]

作者: 小懒~ 时间: 2009-10-4 10:37
那个按摩的穴位是不是太难懂了点。

作者: 樱子cc 时间: 2009-10-4 12:08

看出一点名堂了

作者: gaga 时间: 2009-10-4 17:39

作者: ElfinHu 时间: 2009-10-4 18:37
- -|||||好深奥，，我用的都是土方，，哈哈。。

作者: spinachming 时间: 2009-10-4 20:50
标题: 回复 25# 小懒~ 的帖子
这里的穴位只是大概具体要自己亲身去体验的，

作者: 飞飞小筑 时间: 2009-10-5 18:08
居然使用男图..............[he03]

作者: spinachming 时间: 2009-10-5 19:08
标题: 回复 30# 飞飞小筑的帖子
这个女图不太好找

作者: ElfinHu 时间: 2009-10-6 12:12

作者: ydhtony 时间: 2009-10-6 14:45
女生可怜啊！

作者: 低品少爷 时间: 2009-10-6 17:40
团购蜂蜜。。。

作者: 航海時代 时间: 2009-10-18 09:18
SO?.....

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