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标题: 电脑族勿关机后马上睡觉以免诱发癌症 [打印本页]

作者: nacuichang 时间: 2010-1-31 13:33
标题: 电脑族勿关机后马上睡觉以免诱发癌症
许多人工作较忙，往往用电脑工作一直到入睡。健康专家认为，这样对身体健康不利，导致睡眠和视觉障碍、心血管疾病甚至会诱发癌症。

　　导致睡眠障碍
　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

　　影响心血管系统
　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　影响视觉系统
　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　辐射易诱发癌症
　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　影响生殖系统
　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

因此，我们在晚上一定要提前关闭电脑，调整作息时间，睡前用热水泡脚按摩，早日睡眠，预防各种疾病。

电脑族勿关机后马上睡觉以免诱发癌症

作者: ①個亾瀏烺キ 时间: 2010-1-31 13:35
习惯关机睡觉。。

作者: 曼生 时间: 2010-1-31 13:36
同上- -|

作者: nacuichang 时间: 2010-1-31 13:40

其实我也是~~~

作者: 残酷月光 时间: 2010-1-31 13:41
恩恩恩

作者: 言可心 时间: 2010-1-31 13:43

原来我一直在犯错误

作者: nacuichang 时间: 2010-1-31 13:48

习惯了啊~~~~

作者: 黎の淚 时间: 2010-1-31 14:13
唉~叹气

作者: nacuichang 时间: 2010-1-31 14:29

作者: h0309kr 时间: 2010-1-31 14:30
先关机，手机听音乐，再睡觉~~~这样应该没问题把~

作者: 冰紫 时间: 2010-1-31 14:32
悲剧我这样才睡的着啊

作者: kiki3455 时间: 2010-1-31 14:36
经常是关了电脑就睡觉的

作者: kiki3455 时间: 2010-1-31 14:36
没事，迟早都要死，早晚的事情···

作者: 冰紫 时间: 2010-1-31 14:37
标题: 回复 13# kiki3455 的帖子
好乐观的孩子

作者: 会飞的夜 时间: 2010-1-31 14:48
看电影。忘记关电脑。岂不是几率更大了~

作者: kiki3455 时间: 2010-1-31 14:54
标题: 回复 14# 冰紫的帖子
哈哈，我是对生死看淡了。悲观地说，我不知道这个世界上还有什么值得我留下，不想放弃的

作者: kiki3455 时间: 2010-1-31 14:54
不想死的人，都是因为，这个世界上，还有自己没完成的。

作者: 夜的骑士 时间: 2010-1-31 14:56
我在其他房间睡的

作者: 臭臭 时间: 2010-1-31 17:21
真的假的…

作者: ①個亾瀏烺キ 时间: 2010-1-31 17:25
煮的

作者: nacuichang 时间: 2010-1-31 17:41
标题: 回复 17# kiki3455 的帖子
看来你内心极度空虚~~~~~

作者: tianlin5360 时间: 2010-1-31 17:52
很有道理不能一直捧着电脑的

作者: 七宗罪1987 时间: 2010-1-31 18:06

原帖由 kiki3455 于 2010-1-31 14:36 发表
没事，迟早都要死，早晚的事情···

[he19] [he19]

作者: nacuichang 时间: 2010-1-31 19:50

好好生活着~~~

作者: 虚无缥缈 时间: 2010-1-31 19:54
还挺严重的

作者: nacuichang 时间: 2010-1-31 20:15

是啊~~

作者: 绿茶 时间: 2010-2-1 01:11
好可怕。。。

作者: nacuichang 时间: 2010-2-1 10:51

看来要注意保护了啊

作者: 俞博文 时间: 2010-2-1 12:21
难道要开机睡觉~~~~~~~~~~~~~~~

作者: nacuichang 时间: 2010-2-1 18:41

挂着也行~~~

作者: 哆宝丸子 时间: 2010-2-2 18:18
关机，洗脸刷牙，看会电视，睡觉。。。习惯了。。

作者: Ｓｔａｒｓ、 时间: 2010-2-2 18:24
。。。手机不关放床头睡觉

作者: ①個亾瀏烺キ 时间: 2010-2-2 18:24
手机开着挂通宵的。。

作者: kiki3455 时间: 2010-2-2 18:27

作者: nacuichang 时间: 2010-2-3 14:45

路过`~

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