同济大学浙江学院论坛

标题: 严重失眠 怎么办啊 [打印本页]

作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:10
标题: 严重失眠 怎么办啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
最近老是失眠 看着长针和短针相会 心里那个不安啊
真希望我也能和同浙相会啊
各位有没有什么治疗失眠的方法啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
作者: 含笑饮毒酒    时间: 2009-7-27 13:11
叫你爸把你打晕~
作者: 幽肆檬    时间: 2009-7-27 13:11
这个..
你是不是非本科不读啊?
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 13:12
其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠...





克服失眠的心理调适方法:
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。


失眠偏方

党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘草各6克。

[制用法] 水煎服。

[适应证] 失眠心脾两虚证。

一.经验方

1.按摩穴位治失眠

按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。

2.每天早上请喝一杯水

每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。

3.上软下硬两个枕头睡眠好

枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快.

4.白酒泡灵芝可治失眠

原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。

5.摩擦涌泉穴治失眠

当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。

6.柏树叶装枕头可安眠

拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。

7.鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,使你安然入睡。

8..红果核大枣治失眠

红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。

9.吃大蒜可治失眠

每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

10.鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。

二.食疗方

酸枣仁粥

【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

秫 米 粥

【原料】秫米30克 制半夏10克
【制作】先煎半夏去渣,入米煮作粥。
【用法】空腹食用。
【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。

远志莲粉粥

【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克
【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再
煮一二沸。
【用法】随意食用。
【功效】补中,益心志,聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。

小 米 粥

【原料】小米50克 鸡蛋1个
【制作】先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。
【用法】临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡。
【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

小米枣仁粥

【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。
【用法】食用时,加蜂蜜,日服2次。
【功效】补脾润燥,宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

柏子仁粥

【原料】柏子仁10~15克 粳米50~100克 蜂蜜适量
【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂
蜜,稍煮一二沸即可。
【用法】每日服2次,2~3天为一疗程。
【功效】润肠通便,养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

夜交藤粥

【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量
【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500克,煎取药汁约300克,加粳米、白
糖、大枣,再加水200克煎至粥稠,盖紧焖5分钟即可。
【用法】每晚睡前1小时,趁热食,连服10天为一疗程。
【功效】养血安神,祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹
痛。

八 宝 粥

【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克
【制作】先将各药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用,连吃数日。
【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口
渴、咳嗽少痰等。

玫瑰花烤羊心

【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量
【制作】
1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅,加食盐、水煎煮10分钟,待冷备用。
2. 将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,反复在在明火上灸烤,
烤熟即成。
【用法】宜热食,可边烤边食。
【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。

乌灵参炖鸡

【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量
【制作】
1. 乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内。
2. 将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火
清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。
【用法】每日2次,食鸡肉,饮汤。
【功效】补气健脾,养心安神。适用于神经衰弱。

茯 苓 饼

【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份
【制作】上3味加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。
【用法】可经常随量吃。
【功效】健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及
浮肿、大便溏软等。

治疗失眠偏方:

芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。


以下几个方法可有效改善睡眠:

睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养?

冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。

另外,吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟,对调整时差有帮助。

一般的银耳莲子汤也有安神的效果。
在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
1、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
2、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。
3、山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
4、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
5、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
6、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
7、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
8、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。
9、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。
10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。
11、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。
12、党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。
13、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。
14、五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。
15、鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。
作者: 幽肆檬    时间: 2009-7-27 13:13
天啊...
佩服...
学长是不是总失眠...
作者: 含笑饮毒酒    时间: 2009-7-27 13:14
估计看完小花发的这些,LZ都睡着了~
作者: jessica1027    时间: 2009-7-27 13:14
天。。。

这学长还真热心。。。
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 13:14
百度了下~~
作者: 幽肆檬    时间: 2009-7-27 13:14
那效果就达到了啊
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:18
标题: 回复 2# 含笑饮毒酒 的帖子
你太残忍了
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:19
标题: 回复 3# 幽肆檬 的帖子
对的 没错
作者: 含笑饮毒酒    时间: 2009-7-27 13:20
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 13:18 发表
你太残忍了




长痛不如短痛~
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:20
标题: 回复 4# ①個亾瀏烺キ 的帖子
有严重的COPY痕迹
作者: 幽肆檬    时间: 2009-7-27 13:21
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 13:19 发表
对的 没错


可怜的娃..
都不给自己留后路...
分数高不?
高的话就不用担心了啊
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 13:21
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 13:20 发表
有严重的COPY痕迹

我手打的
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:22
标题: 回复 6# 含笑饮毒酒 的帖子
能睡着那是最好不过了
可是我睡不着
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:23
标题: 回复 12# 含笑饮毒酒 的帖子

作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:23
标题: 回复 14# 幽肆檬 的帖子
浙江理科 456
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:24
机械设计制造及其自动化汽车
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 13:24
标题: 回复 15# ①個亾瀏烺キ 的帖子
估计还没打完自己已经睡着了
作者: lazio    时间: 2009-7-27 13:50
教你个好办法,~~~~~~灌水
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:05
满了怎么办?
作者: 夏小汐    时间: 2009-7-27 14:11
0 0

我也谁不找啊
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 14:12
睡不着找我~
作者: ●.豆漿|m;    时间: 2009-7-27 14:15
额!原来傻人也会失眠

HOHO

我叫她晚上来陪陪你
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:18
标题: 回复 24# ①個亾瀏烺キ 的帖子
找你干嘛?
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:18
标题: 回复 25# ●.豆漿|m; 的帖子
我怕鬼......
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 14:19
我对我LS说
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:19
标题: 回复 23# 夏小汐 的帖子

作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:20
标题: 回复 23# 夏小汐 的帖子
楼上是男的 莫非你......
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:20
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 14:20 发表
楼上是男的 莫非你......

这个是对啊花说的 打错了
作者: 夏小汐    时间: 2009-7-27 14:21
[quote]原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 14:19 发表
[
/quote]

睡不着找我0 0

长期午夜陪聊
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:21
标题: 回复 32# 夏小汐 的帖子
收费么?
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 14:23
我对23楼说!!
作者: 夏小汐    时间: 2009-7-27 14:25
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 14:21 发表
收费么?



话费你出就成0 0

你打来吧我单向收费的0 0
作者: ●.豆漿|m;    时间: 2009-7-27 14:27
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 14:18 发表
我怕鬼......
其实觉得陈岚生气更恐怖
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:40
标题: 回复 35# 夏小汐 的帖子
我没有手机
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 14:42
标题: 回复 36# ●.豆漿|m; 的帖子
她不生气鬼都吓坏  她一生气鬼都完蛋
作者: 夏小汐    时间: 2009-7-27 14:42
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 14:40 发表
我没有手机


0 0
那真是太可怕了

你有BB机吗
作者: jessica1027    时间: 2009-7-27 14:45
原帖由 夏小汐 于 2009-7-27 14:42 发表


0 0
那真是太可怕了

你有BB机吗



大哥大也可以。
作者: lazio    时间: 2009-7-27 14:55
我还发报机了
作者: ●.豆漿|m;    时间: 2009-7-27 14:57
QQ么~~
作者: 枫林里的枫叶    时间: 2009-7-27 14:58
玩上半天喜欢游戏,再换成不喜欢的游戏,强迫自己。然后在内心没被激发前想反正那么没趣,不如睡觉!此法结合上述那位大叔的游医经验保证痊愈!
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 15:10
标题: 回复 40# jessica1027 的帖子
我只有游戏机
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 15:11
标题: 回复 42# ●.豆漿|m; 的帖子
我没有话筒
作者: ●.豆漿|m;    时间: 2009-7-27 15:23
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 15:11 发表
我没有话筒
学校前面的太平门直街 我看到过洗头房·~~姑娘们长的不错
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 15:26
LS好了解~
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 15:30
标题: 回复 46# ●.豆漿|m; 的帖子
那个地方的姑娘太外在了
我喜欢有内涵的
作者: ●.豆漿|m;    时间: 2009-7-27 15:38
原帖由 hzhza85197850 于 2009-7-27 15:30 发表
那个地方的姑娘太外在了
我喜欢有内涵的
难道你没有喜欢过人?睡不着可以想想么
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 15:48
从来没有 只是觉得有几个长的不错
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 16:02
原帖由 ●.豆漿|m; 于 2009-7-27 15:38 发表
难道你没有喜欢过人?睡不着可以想想么

更加睡不着了= =
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 16:05
原帖由 ①個亾瀏烺キ 于 2009-7-27 16:02 发表

更加睡不着了= =


[mg1] [mg1]
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 16:51
看到这里。我要睡着了。。努力张开吧。。。
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 17:00
如果牺牲我一个人能让大家睡的安稳 我就牺牲一下吧
作者: lazio    时间: 2009-7-27 17:02
好思想
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 17:03
您想怎么办?。。
作者: 苍真的剑    时间: 2009-7-27 17:06
简单~~
不睡觉~~
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 17:24
标题: 回复 56# 呆头儒生 的帖子
超过1000L 这样你们还没看完就睡着了
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 17:25
不过最近我也失眠了...伤心啊...
然后就看见镜子里。..那个豆豆啊...
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 17:25
标题: 回复 57# 苍真的剑 的帖子
我身体不好 不睡觉实在受不了
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 17:32
标题: 回复 59# 呆头儒生 的帖子
我也很多痘痘 我爸爸说我是晚上不睡觉导致的 还让我多吃水果蔬菜
不过还好全部在额头上 剪个一刀齐就完全看不到了
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 17:51
标题: 回复 61# hzhza85197850 的帖子
一刀齐?不透气,小心豆豆发的更厉害哦~
我干脆把刘海都梳起来了。哈哈~
作者: 苍真的剑    时间: 2009-7-27 17:52
标题: 回复 60# hzhza85197850 的帖子
可怜的娃~~
喝牛奶~
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 17:53
标题: 回复 63# 苍真的剑 的帖子
喝牛奶有用吗?
那个发胖。所以最近停掉了。。。
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 17:56
牛奶这东西 我喝不起啊
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 17:58
标题: 回复 62# 呆头儒生 的帖子
其实我的痘痘就是剪刘海剪的 本来我一颗痘痘也没有
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 18:00
标题: 回复 66# hzhza85197850 的帖子
晕。。
我是睡眠问题。。
高考以后,貌似一直挂在网上。。然后就突然间爆出了小豆豆。。现在正在努力抗豆~
希望进入新的学府能有比较好的形象。哈哈
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 18:03
我爸现在每天紧逼我睡觉 让我远离电脑 10点就睡觉了 可我就是睡不着
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 18:06
标题: 回复 68# hzhza85197850 的帖子
。。。
晚上我玩到几点。我爸爸妈妈都不知道。。。呵呵。。
他们以为我老早睡了。。
对于豆豆么。。我妈警告我,不许吃辣的和炸的。。。都是我最喜欢的。。伤心啊。。。
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 18:09
内分泌失调才会长痘
要保持良好的生活习惯啊
~~~
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 18:16
标题: 回复 70# ①個亾瀏烺キ 的帖子
貌似一直看到学长在网上的哈。。
你有豆豆不?
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 18:17
以前有
现在好多了
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 18:19
标题: 回复 72# ①個亾瀏烺キ 的帖子
怎么弄的啊?
学长。传授点吧。。
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 18:22
每天勤洗脸洗澡。。。
然后还可以涂些东西
。。。饮食方面要注意
最后心情放松~~嗯
就这样
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 18:23
标题: 回复 69# 呆头儒生 的帖子
我也喜欢吃
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 18:24
标题: 回复 74# ①個亾瀏烺キ 的帖子
这样真的有效吗?[em87]
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 18:25
不试试
怎么知道有没有效呢
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 18:27
现在我每天洗3,4次脸。而且用2个洗面奶。一个抗豆,一个补水。不过貌似豆豆依旧在。。
伤心啊。。。
生活规律点倒是真的。貌似姐姐也对我这么说。哈哈
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-27 18:32
去百度搜下也可以~
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 18:56
我要注意保养
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 18:57
不让我细滑白嫩的皮肤就要完了
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 19:00
标题: 回复 81# hzhza85197850 的帖子
。。。
细滑白嫩?
可以水煮吃吗?哈哈
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 19:02
给你红烧你要不?
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 19:04
标题: 回复 83# hzhza85197850 的帖子
好的呀。
不过就不白了。。。
水煮的好吃~哈哈~
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 19:08
哎 我的脸啊  我要申明一下
我是靠脸吃饭 不是把脸拿来吃
各位不要误会啊
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 19:11
标题: 回复 85# hzhza85197850 的帖子
那天阁下那张脸皮不要了记得送来啊。
我要水煮下~在放点葱和姜~哈哈
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 19:15
在下脸皮质量较好 不知阁下咬的动否?
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 19:20
标题: 回复 87# hzhza85197850 的帖子
在下什么没有,就是天生一双伶牙~
PS本人只吃高质量脸皮~刚刚在下还在担心阁下脸皮质量如何。呵呵
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 19:23
......................
看来你的脸皮质量跟我有的一拼啊
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 20:16
标题: 回复 89# hzhza85197850 的帖子
我质量不大好。。比较厚点~
不像阁下细皮嫩肉的。
阁下那张,我订下了~哈哈
作者: Yua    时间: 2009-7-27 20:17
你需要一个锤子
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 20:19
原帖由 Yua 于 2009-7-27 20:17 发表
你需要一个锤子

要那个干什么啊?
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 20:49
标题: 回复 90# 呆头儒生 的帖子
OKOK  我的脸皮给你预留了
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 20:50
标题: 回复 91# Yua 的帖子
估计要两个
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-27 20:54
标题: 回复 94# hzhza85197850 的帖子
2个锤子?
那个怎么用啊?
我一向用手的。。。
作者: hzhza85197850    时间: 2009-7-27 20:55
估计你力气没这么大 用手撕不开
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-28 00:05
那简单,直接咬啊~
哈哈~
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-28 00:08
戴个牙套~
作者: 呆头儒生    时间: 2009-7-28 00:14
这个不方便也。。
我牙齿好。放心。很快的。要不上面的那张脸皮我也预定了?
那天脸皮掉了,直接给我吧~
PS我只要高质量的哦,相信你那张应该没问题~我接受了~哈哈
作者: ①個亾瀏烺キ    时间: 2009-7-28 00:16
囧~~
妹妹
你怎么还不睡~




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