同济大学浙江学院论坛

标题: [养身之道]春夏之交的养身术 [打印本页]

作者: ~.铁血哥 时间: 2009-8-21 08:43
标题: [养身之道]春夏之交的养身术
传统的立秋节气已过，早晚微凉的天气预示着凉爽干燥的秋季即将到来。经过燥热、气血顺畅的夏季，天气迅速由湿热转为干燥，人体也到了“夏秋之交”的风水岭。夏秋交替是身体极为“敏感”的时期，加上“秋老虎”肆虐，人也变得极易倦怠、乏力。中医专家指出，夏秋之交，人体应根据气温变化，及时调整饮食和生活习惯，防止疾病乘虚而入。

作者: 原点 时间: 2009-8-21 08:47

作者: ~.铁血哥 时间: 2009-8-21 08:48
标题: 绿豆粥
绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。与粳米共煮，祛暑消烦、生津止渴及解暑毒效果更好。

作者: ~.铁血哥 时间: 2009-8-21 08:53
标题: 银花粥
用银花30克水煮后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，煮成稀粥，温服可预防和治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压及冠心病患者最宜食用。

作者: ~.铁血哥 时间: 2009-8-21 09:05
标题: 薄荷粥
取新鲜薄荷30克煎汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汁及适量冰糖煮沸食用，有清热解暑、清利咽喉的功效。

作者: ~.铁血哥 时间: 2009-8-21 09:11
标题: 莲子粥
用莲子粳米同煮成莲子粥，有清心除烦、消烦助眠、健脾止泻的作用。

作者: 用太空弹炸你 时间: 2009-8-21 09:21
抢我生意

作者: 用太空弹炸你 时间: 2009-8-21 09:22
抢我生意！！！

作者: ①個亾瀏烺キ 时间: 2009-8-21 09:22
他是健康男、

作者: 用太空弹炸你 时间: 2009-8-21 09:27
我错了……
我不该那么小气的
宣扬中医的人越多越好

作者: Murice 时间: 2009-8-21 09:32
恩恩恩。。。。。。没错

作者: ~.铁血哥 时间: 2009-8-21 09:32

ls怎么回事

作者: nacuichang 时间: 2009-8-21 09:49
强啊~~~~

作者: nacuichang 时间: 2009-8-21 10:21
有学到了啊

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