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标题: 为了自己的健康不要带这6样东西睡觉 [打印本页]

作者: 真正的旅者 时间: 2009-3-3 09:45
标题: 为了自己的健康不要带这6样东西睡觉
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

1.戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3.戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4.帶「機」睡覺。

有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

5.帶「妝」睡覺。

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

6.帶「別人的老婆(公)」睡覺。

可能睡醒時已被別人打死

作者: 08小不 时间: 2009-3-3 16:09

恩，好东西！！！

作者: 曼生 时间: 2009-3-3 16:33

最后一个

作者: 绿茶 时间: 2009-3-3 20:36
我想知道手机关机还有辐射吗？

作者: ①個亾瀏烺キ 时间: 2009-3-3 21:37
最后一个好啊

作者: 真正的旅者 时间: 2009-3-3 23:39
喉吼

作者: 冰雨雪 时间: 2009-3-4 14:15
呵呵·~~知道了哦~~~~~~~~

我真的非常非常的喜欢那个cctv5 推广人推广人盛大推广员白金帐号飞信下载

作者: 真正的旅者 时间: 2009-3-4 23:42
哦，记住了

作者: 小雨同学 时间: 2009-3-8 16:59
最
后个牛X

作者: 溺死的Yy猪 时间: 2009-3-8 17:26
呃虽然看过了但还是要顶顶。。
没手表所以第一条无视
没假牙所以第二条无视
没胸罩所以第三条无视
有手机所以晚上关机睡
不化妆所以又继续无视
跟老妈睡跟老爸睡不会被打死

作者: 蝴蝶兰 时间: 2009-3-12 14:17
呵呵，机械表能带吗？

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作者: 真正的旅者 时间: 2009-3-12 23:49
应该可以

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