【越吃越瘦的燃脂食物】赶紧记住回家多烧一点吧╯ω╰

绿茶 · 发表于 2009-12-11 21:25:02

在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的——燃脂食物。

卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

【西柚】

绿茶 · 发表于 2009-12-11 21:51:45

原帖由 祭夜离尘 于 2009-12-11 21:44 发表

呵呵。。。

呵呵

祭夜离尘 · 发表于 2009-12-11 21:44:51

太讲究了。。。。
我是粗人

祭夜离尘 · 发表于 2009-12-11 21:44:26

原帖由绿茶于 2009-12-11 19:26 发表
9201
不仅有抗癌、抗氧化作用，还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次，能消耗60千卡热量。

【绿茶】

呵呵。。。

①個亾瀏烺キ · 发表于 2009-12-11 21:43:26

少吃点。。

言可心 · 发表于 2009-12-11 21:41:50

绿茶 · 发表于 2009-12-11 21:32:35

含大量的钙和维他命C，能提高代谢速度。

【甘蓝】

绿茶 · 发表于 2009-12-11 21:32:19

所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。

【红豆】

绿茶 · 发表于 2009-12-11 21:32:03

含有极丰富的维他命B2和yanjian酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，另一方面可以消除下身脂肪肥肉。

【花生】

绿茶 · 发表于 2009-12-11 21:31:45

含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。

【瘦火鸡肉】

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