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赛前和赛后的饮食要求 2011-09-19
职业运动员一场正式比赛要消耗体内90%的肌糖原,大多数时间的心率都维持在85%最大心率以上。正式比赛中,每名运动员平均失液量为1~2千克,而如果在潮湿环 ...
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