lucy
发表于 2013-6-18 13:45:56
想减肥 求运动妙招
最近胖了,想减肥,有木有瘦腿的方法啊,求支招?
①個亾瀏烺キ
发表于 2013-6-18 15:01:08
跑步
我渡有缘人
发表于 2013-6-18 15:25:36
节食
我是咖啡
发表于 2013-6-18 16:45:35
节食容易反弹。。伤身。。慢跑是最好的。。每天半小时。。还有跳绳。。可以一天慢跑一天跳绳。。
ready
发表于 2013-6-18 17:06:00
瘦腿不会。。。最近在练撕裂你的腹肌。。。
吹泡泡xue
发表于 2013-6-18 17:16:06
慢跑很好的
华灯初上。
发表于 2013-6-18 17:26:15
求瘦肚子的方法。。。
symbolbol
发表于 2013-6-18 17:34:58
我是咖啡 发表于 2013-6-18 16:45
节食容易反弹。。伤身。。慢跑是最好的。。每天半小时。。还有跳绳。。可以一天慢跑一天跳绳。。
你好像很有经验的样子
我是咖啡
发表于 2013-6-18 17:36:30
symbolbol 发表于 2013-6-18 17:34
你好像很有经验的样子
只是最近在锻炼就多了解了点。
Gemini
发表于 2013-6-18 19:00:24
自行车