户外运动介绍

拖拉也是鸡

         人生就是一场旅程！我们不必在乎终点在哪里，在乎的是一路上的风景和看风景的心情。

        作为一个运动爱好者，强健的体魄是毋庸置疑的！其次运动也是讲究技巧的一门科学！ 所以不仅要四肢发达而且头脑是必不可缺的！ 我们不能盲目的去运动，需要有一个规划！

在这我主要简单介绍户外运动的总分类。
户外运动是一项在自然场地（户外）举行的一组集体项目群。其中包括：登山、穿越、徒步、攀岩、速降、野营、定向、溯溪、探险等。

  当然一般某次活动，可能会包含其中几种形式：比如穿越某座险峰，既要登山、徒步，遇岩则攀，逢崖需降，也需要趟过溪流，夜晚要安营扎寨，而努力到达目的地的旅程，就是一个大的“定向”活动。

    当然不想步行那么累的话，轻松的形式还有还有自助旅行、自驾车游、户外拓展运动等等刺激的活动。

      一、激情漂流   在落差各异的激流险滩乘橡皮艇顺流而下?穿越激流越险滩的激情澎湃?又有两岸风光尽收眼底的诗情画意。

      二、峡谷探幽   进入清幽的峡谷?在奇险兼备、瀑布清潭的美景中?顺山攀岩?穿越丛林?体验悬崖速降、溯溪、溪降的惊险剌激?恍入桃花源中?惊叹不已?   装备需求?食品、   水、卫星定位仪、帐篷、睡袋、防潮垫、速降工具、登山鞋、涉水衣裤、登山包。   

      三、丛林穿越   丛林穿越训练就是在一个特定的环境里展开的一场素质强化大会战。参与者都是在限制时间?标明标准的情况下进行?内容包括?悬崖速降、徒步负重、野外急救、野外露营等活动。训练始终处于一种富于挑战的高压之中?于是团队中不易发现的内外问题得以发现并得以真诚诊治?同时参训者原有的能力均得到体现与升华。

      四、定向越野   定向运动也是竞技体育项目之一?他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是?在旷野?山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中?事先隐藏好数个点?参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步?奔跑式?迅速准确地逐个找出?有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。   

      五、野外生存   准军事化野外生存培训前面根本就没有路?必须拿着镰刀或斧头披荆斩棘自寻出路。这边也许高山密林?那边也许是悬崖峭壁?随时都有风险?随时都有危机„„军队的训练方法?在野外不确定环境中球的整体生存的培训活动?使参训者更能依靠与团队的力量?同时也了解到了自身与同伴的力量、局限和潜力

      六、悬崖速降   悬崖速降?在教练的指导与保护下?利用绳索由岩壁顶端下降?感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那?感受高空坠落前的瞬间?队员自己掌握下降的速度、落点?以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧?但只要开始下降?就无法退缩?必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我?最终走向成功。

      七、溯溪   溯溪?顾名思义就是逆流而上。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡?急流勇进、逆水前行。

   是在峡谷溪流的上下游之间?克服地形上的各处障碍?穷水之源而登山之巅的一项探险运动。由于溯溪所涉及的地形复杂多样?不同的地域须用不同的装备?选择不同的方式进行?因而使得这项运动充满了各种变化和未知。溯溪极具挑战性?溯溪者需要去挑战急流险滩、深潭飞瀑?克服艰难险阻。它要求同伴之间密切配合?去完成艰难的攀登?对于溯行者疾驶一种考验?也是一种成就?相信自己也要相信同伴?付出艰险更会等到满足。在与峡谷溪流搏击后?在激情与沉静交替间?沉醉于蓝天碧水。感受着生命的跃动与安宁。峡谷之美最引人入胜的魅力?莫过它的神秘气氛。两岸树木、古藤参差阴郁。峭壁飞瀑洋溢者原始的芬芳。溪谷中的宁静和凉爽感更是最高的享受  

      八、溪降   另类速降?溪降比较适合在南方的夏季玩?因为水比较大?而且气温较高。这里溪谷幽深狭长?溪流经后累月地地冲刷沙岩?一形成了一个个竖直的缝道。很多溪谷深达50米?但入口宽度却不到1米?往往抬头只见一线蓝天?但下到深处却会了现别有洞天。这些包裹在山腹中的溪谷里藏有瀑布、深潭、岩洞、遂道和各种珍奇漂亮的动植物?溪降者每次都会有新奇的发现。

      

491218457

不错，顶下

拖拉也是鸡

491218457 发表于 2012-10-2 10:05
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