献血小常识

上帝的弃儿 · 发表于 2009-5-18 21:38:05

1.献血前一天要保持充足的睡眠，了解献血常识，消除紧张心理。
2.献血前两餐不要食油腻的食物。忌饮酒。献血当天早上应吃一些清淡食品，如稀饭、馒头等，不要空腹来献血，也不要吃鸡蛋、牛奶、豆浆等高脂肪高蛋白食物。
3.献血前不要大量饮水，不要服用药物。
4.献血前应把手臂清洗干净，特别是采血的肘部，有条件的话可以洗一次澡，
5.采血时保持情绪平稳，避免紧张，配合工作人员有节奏的放握拳头，整个采血过程大约3至5分钟。
6.针拔出后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用双手紧按止血棉球10分钟左右，不要不要捻动棉球，也不要屈肘止血。
7.采血后在采血位置上或就近稍事休息，不得急起。
8.献血后注意休息，适当增加营养，可以吃一些含蛋白质较多的食物，切勿暴饮暴食，适当增加饮水量，24小时内不要参加剧烈运动。
9.献血后要保护针眼，防止细菌污染，不要让针眼碰到生水。针眼处若出现青紫为正常现象，过几天就会消退，必要时可做一下热敷。
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不宜献血：
7天内没有感冒,没有服药
女性不在月经期前后3天时间内
高度近视（600度以上）